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Lors de ma masterclass d’avril, il y a quelqu’un q Lors de ma masterclass d’avril, il y a quelqu’un qui m’a dit un truc qui m’est resté. Il m’explique qu’il est soulagé de comprendre qu’avec ma méthode, il n’est pas obligé de tout changer. Et dans la foulée, il ajoute : “oui mais du coup… faire tout ça pour des petits changements, c’est un peu nul non ?” Ça m’a aussi fait penser à M., une cliente que j’ai accompagnée. Elle, dès le départ, elle savait. Elle voulait bouger, vraiment. Changer de secteur, repartir ailleurs. Mais elle a mis du temps à m’appeler. Parce que dans sa tête, se faire accompagner, ça voulait dire accepter que tout allait basculer. Et elle n’était pas prête à ça. Donc elle a tenu. Elle a essayé de tenir. J’ai trouvé ça hyper intéressant. Parce qu’en fait, ça résume exactement ce que je vois tous les jours. D’un côté, les personnes qui ont envie de tout envoyer valser… mais qui n’y vont pas, parce que ça fait trop peur. De l’autre, celles qui sont rassurées à l’idée de ne pas tout casser… mais qui n’y vont pas non plus, parce que ça ne leur paraît pas “suffisant”. Dans les deux cas, ça réfléchit beaucoup. Dans les deux cas, ça n’avance pas. Ce que je vois tous les jours, c’est ça : peu importe le point de départ, au final, ça bloque au même endroit. Vous attendez d’être sûr(e). Sûr(e) que ça vaut le coup. Sûr(e) que ce n’est pas “trop”. Sûr(e) que ce n’est pas “pas assez”. Sauf que pendant ce temps-là, vous êtes toujours dans un job qui vous éteint. Et surtout, vous restez coincé(e) dans une idée très binaire : soit je change tout, soit je ne change rien. Alors que dans la vraie vie, ça ne se passe jamais comme ça. La plupart des évolutions que je vois ne sont ni des grands sauts, ni des micro-ajustements anecdotiques. Le sujet, ce n’est pas de savoir si vous devez tout changer. C’est de comprendre ce qui, aujourd’hui, ne vous convient plus… et ce qu’il faut bouger pour que ça change. Pas pour tout envoyer balader. Pas pour faire des “petits changements nuls”. Juste pour arrêter de rester coincé(e) entre deux options qui ne vous conviennent pas. Si vous êtes pile dans ce moment où vous ne savez pas si vous devez tout changer ou pas…on peut en parler dans un RDV boussole offert
En avril, pourvoir prendre des cafés en terrasse, En avril, pourvoir prendre des cafés en terrasse, jardiner sur la pause dej, revoir des fleurs (rose) ... Et aussi aller fêter 23 ans à deux Faire du golf en famille (enfin surtout eux!) Et retourner à l'escp comme intervenante 23 ans apres ! Ecrire un nouvel article Animer une masterclass Et ... échanger des photos improbables avec des copines 😅 2026 est une année bizarre mais on se raccroche aux bons moments ❤️🩷
L'an passé ma fille était en terminale et j'ai pu L'an passé ma fille était en terminale et j'ai pu vivre la joie de Parcoursup, son attente, le coup de fil à une amie parce qu'on a la trouille (merci Alexandra !) ! Mais Parcoursup n'était pas une découverte pour moi puisque que j'ai la chance de pouvoir vivre chaque année depuis 2018 le suspens du printemps et le stress (un peu moins fort quand même que comme maman !) de savoir - s'il y a admissibilité aux oraux, - quelles questions ont été posées, - comment ca va !? J'ai ainsi pu voir mes "petits" 👶😍partir en études de : - sage-femme - orthophoniste - médecine ( via les passerelles aussi !) et en ce moment, j'attends pour psychomotricienne et sage-femme à nouveau et je croise les doigts, fais des prières à tous les dieux possibles ! Alors à tous les étudiants qui attendent en ce moment, à tous les parents qui les soutiennent pour commencer : on survit !! Et à tous ceux et celles qui se disent qu'à refaire, ils ne choisiraient pas le même parcours, qui ont envie de gros changement, c'est possible ! Pas facile, pas la solution pour tout le monde mais possible ! Si vous vous interrogez sur ces reconversions importantes depuis un moment, que ca vous donne autant envie que ca vous fait peur, il peut être vraiment utile d'aller voir si oui ou non c'est fait pour vous, quel métier, quel projet pour vous lancer ou passer à autre chose sans regret ! Il s'agit d'aller explorer les pistes, les possibilités, les faisabilités à fond pendant quelques mois pour décider ensuite un GO no GO et ne rien regretter ! On s'en parle pour que j'ai le coeur qui palpite pour vous l'an prochain sur Parcoursup ? --- Je suis Annaick, depuis 2018, avec la méthode des 3 curseurs©, j’aide ceux qui tournent en boucle à passer du mental au concret : clarifier, décider, profiter de la vie professionnelle qui leur correspond (petit, moyen ou gros changements !)
Vous savez ce qui est fascinant avec la nature hum Vous savez ce qui est fascinant avec la nature humaine ? Sa créativité absolue quand il s'agit d'avoir peur ! La bonne nouvelle, c'est qu'on n'a pas tous les mêmes peurs. Certains butent sur une seule, d'autres sur deux. Rarement sur toutes, heureusement 😅 Le flou sur ce qu'on veut vraiment. La peur de se tromper. L'argent qui envahit tout avant même qu'on ait posé les bases. Le sentiment de ne pas avoir le temps. Ou juste ne pas savoir par où commencer. Ce que ces freins ont en commun, c'est qu'ils résistent tant qu'on ne va pas à leur racine. On peut tourner autour, se motiver, se fixer des deadlines, si on n'a pas compris ce qui coince vraiment, on revient toujours au même endroit ! C'est ce que j'ai essayé de mettre dans cet article : pas une liste à cocher, mais une façon de regarder ce qui se passe vraiment derrière chaque blocage. Le lien est en commentaire. Alors vous, quelle est la plus forte ? --- Je suis Annaick, depuis 2018, avec la méthode des 3 curseurs©, j’aide ceux qui tournent en boucle à passer du mental au concret : clarifier, décider, profiter de la vie professionnelle qui leur correspond (petit, moyen ou gros changements !)
En ce moment, quand vous regardez dehors, vous voy En ce moment, quand vous regardez dehors, vous voyez des arbres qui refleurissent. Il y a quelques semaines à peine, ces mêmes arbres étaient nus, branches vides. Est-ce que vous vous êtes dit qu'ils étaient morts ? Non. Vous saviez que c'était un cycle. Que ce qui semblait figé, éteint, était en train de travailler en silence. Que la vie n'avait pas disparu, elle se préparait. On le sait pour les arbres. On le sait pour les jardins Mais quand ça nous arrive à nous, ce moment où on se sent à l'arrêt, sans direction, comme vidé de quelque chose, on ne pense pas "cycle". On pense "problème". Il y a un psychologue polonais qui s'appelait Kazimierz Dabrowski qui a passé une bonne partie de sa vie à étudier les crises intérieures et dont j'aime beaucoup la vision. Il disait que certains effondrements intérieurs, cette sensation de ne plus savoir qui on est dans son travail, de ne plus reconnaître ce qui nous animait avant, de se sentir décalé, perdu, ne sont pas des signes que quelque chose va mal, ce sont des signes que quelque chose cherche à grandir. Il a appelé ce principe la désintégration positive. L'idée que pour se reconstruire autrement, quelque chose doit d'abord se défaire. Pas tout. Mais suffisamment pour laisser de la place à ce qui vient. L'arbre ne garde pas ses vieilles feuilles pour faire pousser les nouvelles. Sauf que, quand on voit cette plante qui ne donne plus aucun signe de vie, le réflexe c'est de se dire : bon, elle est foutue, je la dégage et j'en rachète une nouvelle. Alors qu'il aurait peut-être suffi : - d'un peu d'engrais - de tailler ce qui était mort - ou simplement de la laisser traverser sa saison. Et c'est exactement ce qui se passe quand on se sent mal dans son travail sans avoir les bons repères. On panique. On veut tout arracher. Ou à l'inverse, on ne touche à rien parce qu'on a peur de se tromper. Et dans les deux cas, on passe à côté de ce dont la plante avait vraiment besoin. Alors ce vendredi, je ne vais pas vous faire un cours de botanique 😉💐🌸 Mais je vais vous aider à repérer si ce dont vous avez besoin ! Ce diagnostic-là, c'est ce qui va vous aider à reverdir. Vraiment. 👉 S'inscrire à la masterclass (bio)
Je ne suis pas une influenceuse. Je ne suis pas là Je ne suis pas une influenceuse. Je ne suis pas là pour vous envoyer des citations du lundi matin, vous montrer comment ma vie est belle, ou vous vendre du rêve en mode « tout est possible si vous le voulez vraiment ». Ça, c'est pas moi. Moi, j'ai passé des années à me poser les mêmes questions que vous probablement. Le travail qui ne fait plus sens. L'impression de subir. L'envie de changer sans savoir quoi ni comment. Et la peur, surtout, de se tromper. J'en suis sortie. Pas en claquant des doigts, pas en suivant une vision cosmique de ma mission de vie, mais en apprenant à mieux me connaître, en me faisant accompagner, et en testant. Aujourd'hui ça fait 8 ans que j'accompagne des personnes qui ont la boule au ventre en allant bosser le lundi. Et ce que j'observe, c'est que le contexte ne va pas forcément en s'améliorant. La santé mentale au travail se dégrade. Alors dans ce contexte, où par ailleurs le contenu se multiplie, mon rôle n'est pas "juste" de vous donner de l'inspiration en parlant pendant que je me maquille (d'autant que franchement mes compétences dans ce domaine ne sont vraiment pas passionnantes !)😉 Mon but, c'est de vous aider à passer à l'action. C'est pour ça que depuis 2025, je fais des masterclass, avec du contenu, des méthodes concrètes,des témoignages réels. Parce que ce que j'ai vu, c'est que ce format aide vraiment à oser. Et en avril, j'ai une raison de plus d'en faire une. On est au deuxième trimestre. 3 mois viennent de passer, peut-être un peu vite. Dans six mois, c'est la rentrée de septembre (oui je suis super forte en calendrier !!). Avril, c'est le bon moment pour poser les premières fondations pour ne pas revivre une rentrée avec la boule au ventre. Alors vendredi 17 avril à 12h15, retrouvez-moi pour la masterclass : "Comment Sortir du Flou et Trouver Le Projet Qui Vous Redonnera Du Plaisir au Travail" Suite en commentaires, inscription en bio / story.
Ce que tous ces parcours ont en commun, c'est leur Ce que tous ces parcours ont en commun, c'est leur point de départ. Attention, pas leurs études, parce qu'ici oui j'ai par exemple 3 ingénieurs. Non leur ressenti, leurs envies. Le dimanche soir qui devient pesant sans vraiment savoir pourquoi. Les réunions qu'on regarde défiler en se demandant ce qu'on fait là. Les collègues qui semblent aller bien et à qui on essaie de ressembler, sans y arriver vraiment. Le moment où on réalise qu'on donne le meilleur de son énergie à quelque chose qui ne nous ressemble plus, et qu'il n'en reste plus grand chose pour le reste. Ce n'est pas anodin d'arriver là en se disant "je ne sais plus trop ce que je fais là". Parce qu'on a souvent mis des années à construire ce qu'on est en train de remettre en question. Parce qu'on se sent un peu ingrat de ne pas être satisfait. Parce qu'on se demande si le problème ne vient pas de soi. Mais à partir de là ... chacun suit son chemin. Si je reprends mes 3 ingénieurs dans cette liste. L'un est devenu marchand de biens. L'autre sage-femme. Un troisième travaille aujourd'hui dans la finance verte. Trois personnes qui auraient pu se retrouver dans la même case, et qui ont atterri à des endroits radicalement différents. Parce que ce qui les a guidés, ce n'est pas leur diplôme, ni leur CV, ni même leurs compétences techniques. C'est quelque chose de plus fin que ça. Ce qu'ils aimaient vraiment dans ce qu'ils avaient fait. Ce qui les avait épuisés. Ce dont ils avaient besoin pour se lever le matin avec envie. Ce qu'ils voulaient vivre au quotidien, pas juste accomplir professionnellement. C'est ça qui est difficile à démêler seul. Parce qu'on a tellement intégré "je suis ingénieur", "je suis consultante", "je suis dans la com" que repartir d'autre chose demande un vrai travail de déconstruction. Alors si vous avez envie de faire ce chemin, de suivre VOTRE chemin, vous pouvez : vous abonnez filer sur mon site découvrir les articles qui aident à mieux comprendre prendre un call bilan boussole offert pour faire le point venir à une masterclass pour y voir plus clair !
Depuis des années, j'accompagne des personnes qui Depuis des années, j'accompagne des personnes qui cherche leur voie en faisant tout ce qu'on leur avait dit de faire. Les podcasts. Les tests de personnalité. Les listes d'envies sur un carnet. Et au bout d'un moment, elles tournaient en rond. Plus perdues qu'au départ. Ce n'est pas elles le problème. C'est la façon de chercher. Parce qu'on leur a appris à chercher LE métier, LA vocation, LE déclic. Comme si la réponse existait quelque part et n'attendait que d'être trouvée. Ce que j'ai observé depuis 2018 : ce qui bloque n'est pas l'absence d'idées. C'est l'absence de méthode. J'ai détaillé dans un article comment la méthode des 3 curseurs guide cette recherche, étape par étape, sans chercher une mission de vie ou attendre un déclic qui ne vient pas. A découvrir ici : https://f.mtr.cool/nplriviqpe --- Je suis Annaick, depuis 2018, avec la méthode des 3 curseurs©, j’aide ceux qui tournent en boucle à passer du mental au concret : clarifier, décider, profiter de la vie professionnelle qui leur correspond (petit, moyen ou gros changements !)
On peut aller mal au travail sans avoir de “raison On peut aller mal au travail sans avoir de “raison spectaculaire”. Et cet inconfort-là mérite d’être pris au sérieux. Il y a des personnes qui souffrent dans des contextes objectivement très durs. Et il y a aussi celles qui vont mal dans des contextes qui, vus de l’extérieur, paraissent tout à fait corrects. Dans les deux cas, le vécu mérite d’être entendu. Le problème, souvent, c’est que lorsqu’on ne sait pas expliquer précisément ce qui nous pèse, on se met à douter de sa propre légitimité. On minimise. On culpabilise. On se raisonne. On essaie de tenir, au lieu de comprendre. Ce qui va aider dans ces situations, c'est de regarder ce qui, exactement, coince : le contenu du poste, le sens, l’impact, le cadre, le rythme, la manière de travailler, l’environnement. Parce que plus le diagnostic est fin, plus l’action peut être juste. Sans cela, on risque de vouloir “changer de travail” quand c’est la manière d’exercer qui étouffe. Ou de penser qu’il faut simplement “tenir bon”, alors que le problème est plus structurel et plus profond. Si aujourd'hui vous avez perdu l'envie d'aller travailler et que vous avez besoin de mettre des mots, de décrypter, le guide des 3 curseurs (en commentaire) peut vous aider à mieux comprendre et je serais aussi ravie de dêmeler la situation dans un call boussole. --- Je suis Annaick, depuis 2018, avec la méthode des 3 curseurs©, j’aide ceux qui tournent en boucle à passer du mental au concret : clarifier, décider, profiter de la vie professionnelle qui leur correspond (petit, moyen ou gros changements !)
Hier soir, j'ai eu le plaisir de retourner à l'ESC Hier soir, j'ai eu le plaisir de retourner à l'ESCP, pour intervenir sur le thème "Comment trouver LE bon poste et montrer que vous êtes LE bon profil en reconversion ?" au sein de l'Extension School à l'@escpbs qui fêtait ses 1 an. Et j'étais vraiment ravie d'être là. Dans un monde où les métiers évoluent, où les compétences d'hier ne sont plus celles de demain, apprendre tout au long est une nécessité. L'Extension School avec des programmes concrets, de qualité, un réseau et un format adapté aux professionnels répond parfaitement à ses nouveaux enjeux. Mais avoir de nouvelles compétences ne suffit pas, il s'agit ensuite de : - trouver un poste qui nous correspond vraiment - savoir où on peut apporter de la valeur - et surtout… réussir à le rendre lisible En échangeant dans des speed coachings à l'issue de la présentation, ce sont toutes ces problématiques que j’ai retrouvées : “Je cible quoi exactement ?” “Est-ce que je veux vraiment tout changer… ou juste ajuster ?” “Quel type de poste / d’entreprise est fait pour moi ?” “Comment je raconte mon parcours sans perdre les recruteurs ?” “Qu’est-ce que je mets (ou pas) sur mon CV, LinkedIn… ?” Et c’est bien tout l’enjeu quand on a envie de changement : affiner son projet pour savoir quoi cibler, où l’on aura du plaisir et de la valeur à apporter, et comment rendre tout ça simple et compréhensible. Chaque situation est unique, et c'était un plaisir de rencontrer une multitude de profils différents. Merci à l'Extension School et à Guidiche pour l'invitation et tout le meilleur pour la suite ! (avec plein de champagne 😉)
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