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Posts in category: 1. Connaissance, freins, peurs : comment avancer vers une vie pro épanouie

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❌ Marre de subir votre vie pro sans savoir quoi faire ?
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C’est une question que j’entends souvent, nota C’est une question que j’entends souvent, notamment chez celles et ceux qui exercent des métiers « vocation » (enseignants, soignants, travailleurs sociaux…), et qui est revenue deux fois cette semaine. Parfois donc dans ces métiers, le cœur du travail n’est pas toujours le problème. 👉 Pour certains, c’est l’administratif qui prend le dessus. 👉 Pour d’autres, c’est la pression, la violence, le bruit, la fatigue. 👉 Et pour d’autres encore, c’est un mélange des deux. Alors qu'est ce qu'on fait quand on vit ça ? Prenons l’exemple des profs : - Certains aiment encore travailler avec les enfants, mais ne supportent plus le bruit et la discipline. - D’autres veulent garder la transmission, mais plus face à une classe entière ou plus avec des enfants. Les pistes à explorer ne seront évidemment pas les mêmes. Donc le point de départ va être d'affiner le diagnostic. La vraie question n’est pas seulement « est-ce que j’aime encore mon métier ? » mais « qu’est-ce que j’aime vraiment (et qu’est-ce que je n’aime plus) ? » Pour avancer, ma méthode des 3 curseurs© permet d'aller en détails dans le diagnostic pour explorer la suite des pistes possibles : Les tâches : Est-ce que j’aime encore ce que je fais au quotidien ? Qu'est ce que j'ai envie de garder ? de changer ? Le sens : Est-ce que ce métier correspond toujours à mes valeurs et à ce que je veux apporter ? Qu'est ce qui a besoin de bouger ici ? Les conditions : Je n'aime plus le rythme ? la pression ? l'environnement ? mais j'aimerais quoi d'autres ? je voudrais quoi d'autres ? En affinant ces trois points, on sort du « tout ou rien » et on ouvre de nouvelles options : ajuster son poste, réinventer sa façon d’exercer, ou parfois… tourner la page. Mon guide offert des 3 curseurs vous aidera à creuser ses points plus en détails si vous souhaitez aller plus loin. Vous le trouverez sur mon site, en bio ou en commentaires. --- Je suis Annaïck, fondatrice d’AH Accompagnement. Depuis 2018, j’ai accompagné + de 250 personnes à (re)trouver du plaisir au travail (sans forcément tout envoyer valser). 🎧 Sur le site, vous trouverez des articles, podcasts et guides offerts pour commencer à y voir plus clair.
Comme je n'ai pas encore l'effet "Alain Delon" pen Comme je n'ai pas encore l'effet "Alain Delon" pense que, je parle rarement de moi à la 3ème personne Comme je ne passe plus d'entretiens old school me demandant mes 3 qualités, mes 3 défauts, je n'ai pas besoin de dire que je suis un peu impatiente Mais comme parfois quand on veut se faire accompagné, on se demande si ca va être bien Je vous partage ce qu'ils disent de moi ! (cherchez pas il n'y a pas de défauts !), en toute modestie donc. --- Je suis Annaick J'accompagne depuis 2018 à vivre la vie professionnelle qui vous ressemble et que vous méritez, en interne, en externe, en reconversion. Peu importe la taille du changement, mon objectif est de vous apprendre à vous connaître pour comprendre enfin ce qui vous épanouira au travail. Pour avancer, des articles, un podcast, des guides et des programmes d'accompagnement. RDV Découverte offert pour avancer !
Je me demandais ... sur la santé mentale, le "bie Je me demandais ... sur la santé mentale, le "bien-être au travail" J'ai tout écrit dans le carroussel, vous avez un avis vous ?
J'ai accompagné Joséphine en 2021 et nous avons J'ai accompagné Joséphine en 2021 et nous avons réalisé cette interview il y a 15 jours. Le message qu'on avait envie de faire passer toutes les deux, c'est que tout quitter pour un grand changement, c’est "inspirant" Mais derrière l’histoire qu’on retient, il y a toujours une réalité moins glamour et facile ! 👉 Ce n’est pas “j’ai eu une idée – j’ai osé – et ça a marché”. 👉 Ce n’est pas non plus une ligne droite sans doutes ni renoncements. Quand on veut transformer sa vie professionnelle en profondeur, il faut : - Une vision claire : savoir ce qu’on cherche vraiment. - Une boussole solide : ces critères non négociables qui nous guident dans chaque décision. - Un accompagnement neutre : parce que l'entourage projette souvent leurs peurs. - Des filets de sécurité : financiers, organisationnels, familiaux. - De la persévérance : parce qu’un projet comme ça se joue sur des années, pas en un week-end. C’est exactement ce que le parcours de Joséphine montre. Et c’est ce qui fait la différence entre un rêve qui reste dans un coin de la tête… et un projet qui devient réalité. Et je suis très heureuse et (fière !) De vous partager cet article aujourd'hui, c'est exactement pour ca que je fais ce métier ! 📖 Son témoignage complet est à lire ici (lien en bio / en story) https://www.ah-accompagnement.com/temoignage-josephine-du-marketing-du-luxe-a-etudiante-en-medecine-a-42-ans/
Quand on est épuisé dans son job, on peut rêver Quand on est épuisé dans son job, on peut rêver de tout envoyer balader. Créer sa boîte, changer totalement de voie, partir à l’opposé de ce qu’on vit aujourd’hui. Mon but à moi c'est de voir avec vous : est-ce que c’est VRAIMENT ce dont vous avez besoin ? Et surtout, la question qui pique un peu, est-ce que vous êtes prêt(e) à faire les efforts que demande ce genre de projet ? Une reconversion réussie, ce n’est pas juste une idée brillante vue sur Instagram ou sur Linkedin, un post "de rêve" qui vous vend la vie d'après. C’est un équilibre entre vos envies profondes, vos besoins, et la réalité concrète. Et déjà savoir si pour vous la bonne réponse est dans le petit, le moyen ou le gros changement... peut demander un effort ! Mais si ce 1er effort est de trop, ca risque d'être compliqué pour la suite non ? Je sais que ce n'est pas toujours ce qu'on a envie d'entendre mais vous savez, comme moi, parce que je l'ai vécu et que je vois tous les jours, qu'il n'y a pas de moments plus calmes, plus propices ... donc quand on a envie de faire changer des choses dans sa vie, à un moment, si c'est une priorité, oui ca va demander d'y mettre du temps et de l'énergie, parce que vous ne pourrez pas : - comprendre ce qui fera votre épanouissement pro - explorer des projets - valider le bon - le lancer juste en y pensant le week-end, entre deux lessives ! 👉 Si vous sentez que vous êtes plus proche du "week-end lessives" que du vrai plan d’action… il est peut-être temps d’en parler sérieusement. --- Je suis Annaick, je vous accompagne depuis 2018 à trouver votre juste place pour une vie pro épanouie en interne, en externe, en reconversion avec bienveillance et passage à l'action, introspection et concret pour avancer vraiment !
Septembre est presque fini Un mois très très spécial, 18 ans pour ma grande, alors 18 cadeaux et une nouvelle vie à Paris la semaine J'ai aussi gagné une année et une peluche écureuil puisque j'ai débloqué une nouvelle passion 😍 Plein de cafés, paparazzée même ! Le réseau @inspirher78 toujours au top Une masterclass de rentrée la semaine dernière Et des rayons de soleil dont j'ai profité à fond parce que je suis une fille de l’été !!! Mais mon fils a prononcé le mot magique : racleeeettte ! Donc je suis prête pour octobre ! Et vous ? Ça va ? Prêt(e) pour l'automne ?
Cette semaine, j’ai assisté à une masterclass Cette semaine, j’ai assisté à une masterclass : 👉 Le début, génial. Ça décrivait exactement ma situation, mon problème. 👉 Et puis… la chute : des solutions très basiques, déjà vues, un peu “light” et pour vraiment comprendre il fallait ... payer ! Je comprends que ces formats servent à se faire connaître et à vendre. Je ne suis moi-même pas une association mais franchement, on peut faire autrement. J'ai assisté d'ailleurs à plein d'événements gratuits où j'ai beaucoup appris et avancé ! Alors demain, j'anime une masterclass et à la fin si vous avez envie de continuer seul(e), je vous donne tout le plan, une checklist, des outils, des questions à creuser. Et bien sûr, je vous expliquerai comment je travaille, mais rapidement, pas de 45 minutes de pitch pour 15 minutes de contenu. Pas “l’apéro” sans le repas derrière. ➡️ Juste une vraie expérience qui vous apporte déjà de la clarté et des leviers concrets. Alors, si le mot perdu résume bien votre sentiment face à votre avenir pro… C’est le moment de venir. 🎥 Le replay est dispo. Ps : pour le visuel qui a la réf ?!
67% des Français trouvent que changer de métier 67% des Français trouvent que changer de métier est difficile. Et franchement… je les comprends, parfois ça ressemble à un parcours du combattant 🏃‍♀️ Étape 1 : Je réfléchis, encore et encore… "Et si je me lançais ?" "Mais je ne sais pas dans quoi." "Bon, je vais faire un test de personnalité." ⏳ Étape 2 : Je commence à chercher… et je me perds. "Il faut une formation pour ça ?" "Ah non, c’est trop long." "Peut-être que je devrais juste changer d’entreprise ?" 😨 Étape 3 : Le mur des peurs. "Et si je n’y arrive pas ?" "Et si personne ne me recrute ?" "Est-ce que j’ai vraiment le droit de rêver ?" 📌 Résultat : Beaucoup s’arrêtent là. Parce que c’est flou, c’est compliqué, et on finit par ne plus savoir où donner de la tête. Alors on fait quoi ? Je vous propose de comprendre POURQUOI ce que vous avez essayé jusqu'ici n'a pas fonctionné et COMMENT avancer doucement mais sûrement ! 🎓 Masterclass : Pourquoi vous vous sentez autant perdu(e) devant votre avenir pro ? Et comment avancer malgré vos doutes. 📩 Replay dispo pour les inscrits
La rentrée, pour certains, c’est un vrai moment La rentrée, pour certains, c’est un vrai moment de renouveau On lance de nouveaux projets, on retrouve une énergie, c’est presque comme une nouvelle année. Mais on peut aussi avoir le cœur un peu lourd : les vacances étaient trop chouettes, le contraste est dur… et ce n’est pas grave ! Ça fait partie du jeu. 👉 Là où ça devient plus compliqué, c’est quand on sent que c’est plus qu’un petit coup de mou. Quand on a voulu enfouir sous le sable un job qui ne va plus… et qu’on se reprend ça de plein fouet en septembre. Et là, c’est presque pire. Si vous êtes dans la colonne 1 de mon visuel (les petits coups de mou normaux), venez à la masterclass pour reprendre de l’élan plus vite. Si vous êtes plutôt dans la colonne 2 (fatigue persistante, doutes, perte d’énergie…), là vous devez venir. Parce que continuer comme ça plus longtemps, ce n’est pas une solution. 📆 Septembre, c’est le bon moment parce que : - le rush est passé mais l’année est encore devant vous, - attendre janvier, c’est repousser encore, - et si un projet de formation vous trotte dans la tête, les dossiers tombent dès le printemps. 💡 Dans cette masterclass gratuite, on se parle de votre vie pro pour comprendre : ✅ Pourquoi vous tournez en rond malgré vos efforts ✅ Les erreurs invisibles qui entretiennent le malaise ✅ Les 3 clés concrètes pour avancer enfin 26 septembre 12h15 MASTERCLASS Offerte, Replay pour les Inscrits Pourquoi je suis perdu(e) dans ma vie pro ?
Vous vous souvenez de ce que je vous écrivais cet Vous vous souvenez de ce que je vous écrivais cet été ? Que, malheureusement, les vacances ne suffisent pas à effacer un mal-être professionnel qui dure depuis des mois. Je le vois chaque année depuis 2018. Et je me sens encore comme Cassandre, cette figure de l’Antiquité qui annonçait l’avenir sans que personne ne la croie. Je vous avais même fait un visuel de toute beauté qui avait énormément plu ? Et voilà, on y est. Septembre. La reprise. Et pour beaucoup, ce moment de vérité : non, ça n’est pas passé. Vous avez peut-être profité d’un peu de repos, rêvé de changements entre deux baignades… Mais là, la fatigue revient, avec la pression, les doutes… et la frustration d’avoir cru que “ça passerait”. 📆 Mais c’est aussi pour ça que fin septembre est le bon moment pour agir : le rush de la rentrée est passé, mais l’année n’est pas encore finie : vous pouvez ajuster le cap. si vous attendez trop, les urgences s’enchaînent, et vous repousserez encore à janvier. si un projet de reprise d’études vous trotte dans la tête, les inscriptions tombent souvent au printemps. et avec les changements annoncés sur le CPF, mieux vaut avancer tant que les conditions restent favorables. C’est pour vous éviter de rester dans ce cycle épuisant que j’ai créé cette masterclass gratuite : 👉 un espace pour comprendre ce qui bloque, 👉 prendre du recul avant de replonger dans le tourbillon, 👉 et poser les premières bases d’un changement. 💡 Ce que je vais vous partager dans cette masterclass : ✅ Pourquoi vous avez l’impression de tourner en rond malgré tous vos efforts ✅ Les erreurs invisibles qui vous empêchent de sortir du brouillard ✅ Les 3 clés concrètes pour avancer enfin dans la bonne direction https://f.mtr.cool/xyswtsjeja
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