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Tu penses trop, doutes trop, et n'avances plus ?
Je t’aide à clarifier et agir pour retrouver le 😁 au travail
Ex-cadre | 3 curseurs © | +250 coachés
Tu as le droit d’aimer les films de Noël. Mais tu Tu as le droit d’aimer les films de Noël. Mais tu sais que c’est faux, non ? La fille qui quitte New York pour un village enneigé, et qui tombe amoureuse d’un menuisier veuf qui élève des rennes… Tu sais que c’est cliché, exagéré, scripté. Tu le regardes quand même. Et tu l’aimes, sans attendre que ta vie ressemble à ça. Mais quand il s’agit de boulot, bizarrement… Tu attends le même scénario magique : ✨ une évidence, ✨ un job qui a du sens, ✨ qui paie bien, ✨ qui coche toutes les cases, ✨ avec une équipe ultra-bienveillante, ✨ et du temps pour ton yoga. Spoiler alert : c’est un film Netflix, pas une fiche de poste. Ça ne veut pas dire tu dois te résigner. Mais que tu dois revenir dans la vraie vie. Là où on peut aimer des jobs imparfaits mais profondément justes pour nous. Là où on ne cherche pas une perfection... mais une cohérence. Comme une relation solide : pas parfaite, mais vraie. Pas “Maria et le prince héritier du Canada”, juste toi et un truc qui te fait du bien. C’est pas moins beau. C’est juste plus toi. Viens je t'apprends à faire autrement !
Tu as le droit d’aimer les films de Noël. Mais tu Tu as le droit d’aimer les films de Noël. Mais tu sais que c’est faux, non ? La fille qui quitte New York pour un village enneigé, et qui tombe amoureuse d’un menuisier veuf qui élève des rennes… Tu sais que c’est cliché, exagéré, scripté. Tu le regardes quand même. Et tu l’aimes, sans attendre que ta vie ressemble à ça. Mais quand il s’agit de boulot, bizarrement… Tu attends le même scénario magique : ✨ une évidence, ✨ un job qui a du sens, ✨ qui paie bien, ✨ qui coche toutes les cases, ✨ avec une équipe ultra-bienveillante, ✨ et du temps pour ton yoga. Spoiler alert : c’est un film Netflix, pas une fiche de poste. Ça ne veut pas dire tu dois te résigner. Mais que tu dois revenir dans la vraie vie. Là où on peut aimer des jobs imparfaits mais profondément justes pour nous. Là où on ne cherche pas une perfection... mais une cohérence. Comme une relation solide : pas parfaite, mais vraie. Pas “Maria et le prince héritier du Canada”, juste toi et un truc qui te fait du bien. C’est pas moins beau. C’est juste plus toi. Viens je t'apprends à faire autrement !
Chaque fin d’année, les réseaux donnent l’illusion Chaque fin d’année, les réseaux donnent l’illusion que tout le monde avance plus vite que vous. Des bilans parfaits, des réussites bien emballées, des enseignements inspirants… Et puis il y a vous. Votre vie réelle. Votre année avec ses zones floues, ses essais, ses pauses, ses “je ne sais pas”. Le carrousel d’aujourd’hui, c’est pour remettre les choses à leur place : 👉 ce que vous voyez en ligne n’est pas la réalité, 👉 votre année n’est pas un échec, 👉 et il existe une explication simple à cette sensation de stagnation. On en parlera plus en détail dans ma masterclass de décembre. Pour comprendre ce qui a réellement bloqué — et surtout comment repartir autrement en 2026.
Faire son bilan de fin d’année ? J’aimerais déjà c Faire son bilan de fin d’année ? J’aimerais déjà comprendre ce que je ressens. En ce moment, les conseils pour “faire votre bilan 2025” fleurissent partout. Et peut-être que vous, vous regardez ça en vous disant simplement : « Je ne saurais même pas quoi écrire. Je ne sais même plus ce que je veux. » Et c’est là que ça coince. Pas parce que vous n’avez “rien fait”. Pas parce que vous manquez de motivation. Mais parce que vous êtes face à un flou qui n’a pas encore de mots. Vous sentez que quelque chose ne va plus comme avant… sans réussir à l’identifier. Vous voyez les autres se projeter sur 2026… et vous, vous avez juste cette phrase : “Pour moi, aucune idée.” Et je vais vous rassurer : c’est exactement comme ça que commence une prise de conscience. Pas avec un grand déclic. Pas avec une vision claire. Pas avec un plan de 12 objectifs colorés. Non. Ça commence par une gêne. Un décalage. Une impression d’être à côté de sa vie pro. Quelque chose qui dit doucement : “Ce que je vis… ce n’est plus tout à fait moi.” Rome ne s’est pas faite en un jour. Alors mollo sur les injonctions à faire un bilan parfait ou à planifier toute votre année 2026 avant le 1er janvier. Vous avez le droit d’en être au tout début. De simplement vous dire : « Bon… je ne suis plus en phase. Il va falloir faire bouger quelque chose. » Sans savoir quoi, ni comment, ni quand. C’est déjà beaucoup. Et parfois, la seule première étape, c’est juste de vous écouter un peu plus doucement. Si vous vous reconnaissez, vous êtes exactement au bon endroit. Je parle souvent de ces moments où tout commence sans que rien ne soit clair. Abonnez-vous pour avancer en douceur. --- Je suis Annaick, depuis 2018, avec la méthode des 3 curseurs©, j’aide ceux qui tournent en boucle à passer du mental au concret : clarifier, décider, profiter de la vie professionnelle qui leur correspond (petit, moyen ou gros changements !)
T’en peux plus de ce que tu fais, mais tu sais mêm T’en peux plus de ce que tu fais, mais tu sais même plus ce que t’aimes vraiment. Un jour tu veux tout plaquer pour faire de la céramique au Portugal, le lendemain tu penses à reprendre des études, et 3 jours plus tard t’es sur LinkedIn à postuler à un CDI random, juste pour "assurer tes arrières". Tu switches entre "je veux du sens" et "faut que je sois réaliste". T’as l’impression que tout le monde avance sauf toi. T’as lu 18 posts de reconversion, t’as 12 formations dans ton panier, mais t’es paralysé. Et t’oses pas trop en parler… parce que sur le papier, ta vie elle est bien. Le problème, quand on en a marre de ce qu’on fait, c’est qu’on finit par douter de tout. Est-ce que c’est mon boulot ? Est-ce que c’est moi ? Est-ce que je suis juste pas fait pour ce monde-là ? Alors on cherche une issue. Un nouveau projet, une reconversion, un truc qui redonne du sens. Mais à force de chercher sans se comprendre, on s’éparpille. On se perd dans les formations, les idées, les peurs. Et on se dit que tout va se régler… en deux mois. Spoiler : c’est rarement le cas. Si tu veux prendre le temps de vraiment te poser les bonnes questions, sans pression, sans bullshit, ce compte est là pour toi. Si ton cerveau tourne en boucle et que tu veux sortir du flou sans te trahir, ce compte est fait pour toi. Ici, on ne vend pas du rêve, je t’aide à trier, à choisir, à avancer. Abonne-toi si t’es prêt(e) à penser un peu moins… et agir un peu plus ! 🔍 Et si t’as envie de creuser, j’ai un guide offert pour t’aider à poser les premières bases (lien dans ma bio ou commente “GUIDE”). Je suis Annaick, depuis 2018, avec la méthode des 3 curseurs©, j’aide ceux qui tournent en boucle à passer du mental au concret : clarifier, décider, profiter de la vie professionnelle qui leur correspond (petit, moyen ou gros changements !)
La phrase la plus bête que je répète en coaching ? La phrase la plus bête que je répète en coaching ? “Si tu veux de gros changements… il va falloir faire de gros changements.” Et là, je vois le regard de mes coachées qui me dit : « Wahou… tellement puissant ce qu’elle dit. J’ai bien investi mon argent. » (Évidemment : humour inclus dans le prix.) Sauf qu’en réalité… cette phrase, elle pique un peu. Parce qu’elle confronte au réel. Souvent, on arrive en coaching avec un rêve XXL. Le genre de reconversion qu’on lit dans les magazines. La cheffe cuisto qui a tout quitté pour ouvrir une auberge au Japon. La fille qui a changé sa vie en devenant soigneuse de tortues au Costa Rica. Ca va avec LA question : « Si tu n’avais aucune contrainte… tu ferais quoi ? » Et là, les yeux brillent. Les projets explosent. Les vies se transforment sur le papier. (ou pas d'ailleurs, certain(es) sont complètement bloquées par cette question !) Sauf que… dans la vraie vie, on a des contraintes. Un salaire à assurer. Des enfants qu’on ne va pas laisser sur le tarmac pour aller sauver Paco la tortue. Des horaires. Un prêt. Une réalité. Et c’est là que la révélation arrive. Non : ce n’est pas votre rêve le problème. C’est la taille du changement que vous imaginez derrière. Parce que vouloir une reconversion XXL sans changer ton quotidien… C’est vouloir le corps d’une athlète avec 2h de sport par semaine. (Et j’aimerais vraiment que ça existe, croyez-moi.) Alors je travaille là-dessus avec mes coachées : Se connecter à leurs envies… Mais aussi au réel. Aux contraintes. À qui elles sont aujourd’hui. Et à ce qu’elles sont prêtes à changer vraiment. Le vrai sujet, ce n’est pas de “rêver grand”. C’est d’ajuster la taille du projet… à la taille du changement que vous, vous êtes prêt à faire. Parce que c’est là que naissent les vraies trajectoires. Celles qui tiennent. Celles qui respectent votre vie, votre rythme, vos limites et vos envies. Mettez le curseur au bon endroit, Le vôtre Pas celui des magazines. Et avancez Un vrai changement à la fois !
Non, l’IA ne va pas ‘tuer tous les métiers’. Mais Non, l’IA ne va pas ‘tuer tous les métiers’. Mais elle va en transformer… et s’y préparer est devenu indispensable. » On entend tout : – “Tous les jobs vont disparaître.” – “Tout va être automatisé.” – “On sera remplacés.” Et puis l’inverse : – “C’est juste un outil, rien ne change.” – “On exagère, ça restera marginal.” Comme souvent, la vérité est entre les deux. Et c’est exactement là que se joue votre avenir pro. 👉 L’IA ne détruit pas les métiers. Elle reconfigure les tâches qui les composent. C’est moins spectaculaire que les scénarios catastrophe… mais beaucoup plus concret pour une carrière. Ce qu’on voit déjà dans les entreprises : Ce qui recule : les tâches juniors, répétitives, exécutives. Celles qui servaient souvent… à “apprendre en faisant”. Et c’est pour ça que les jeunes et les personnes en reconversion sentent la pression monter. Ce qui se transforme : les métiers du marketing, RH, finance, conseil. On attend moins d’exécution → plus d’analyse, de stratégie, de pédagogie. Ce qui résiste : les métiers où la relation humaine est centrale : soin, éducation, management, accompagnement, artisanat qualifié. Ceux où aucune IA ne peut remplacer le contexte, l’émotion, la nuance. Ce qui apparaît : des rôles hybrides : RH + data, marketing + IA, pilotage des outils, intégration, gouvernance. Pas des “métiers futuristes”. Des métiers qui demandent… de comprendre les deux mondes. Donc la vraie question n’est pas : « Est-ce que mon métier va disparaître ? » Mais : « Qu’est-ce qui, dans mon métier, est automatisable ? Et qu’est-ce qui, chez moi, reste profondément humain ? » C’est ça qui permet de : ✔ se sécuriser, ✔ anticiper, ✔ se rendre visible, ✔ et faire des choix alignés (sans paniquer). Le but n’est pas d’avoir peur. Le but est d’être lucide. Une lucidité qui permet d’agir, de se repositionner, de monter en compétences… sans se perdre. Et si vous voulez comprendre ce que ça change concrètement par métier, j’ai rassemblé tout ce que je vois passer sur le terrain (et dans les études) dans une infographie claire juste ici 👇
On répète partout que ‘85 % des métiers de 2030 n’ On répète partout que ‘85 % des métiers de 2030 n’existent pas encore’. C’est faux. Et ça vous met une pression inutile. Vous l’avez sûrement vu passer : 👉 “85 % des métiers de 2030 n’existent pas encore.” Ce chiffre tourne partout et je l'ai relayé aussi. Il peut faire peur. Il donne l’impression qu’il faudrait tout réinventer, tout apprendre, et peut-être même repartir de zéro. Sauf que… ce chiffre est "faux". Ou plutôt : il n’a jamais été une donnée scientifique. J'ai découvert en préparant l'article qui arrive aujourd'hui sur mon site qu'il vient d’un exercice prospectif mené en 2017 par l’Institute for the Future (IFF) pour Dell. Une projection, pas une étude. Un exercice imaginaire pour stimuler la réflexion, pas la réalité du marché du travail. Et surtout : 👉 absolument aucune étude sérieuse (OCDE, France Stratégie, PwC, Stanford…) ne confirme cette idée. Quand on regarde les travaux solides, la réalité est beaucoup plus simple : ✔ Les métiers ne disparaissent pas en masse. Ce sont les tâches à l’intérieur des métiers qui évoluent. ✔ Certains rôles vont s’hybrider (métier + IA). ✔ De nouveaux métiers vont apparaître, oui, mais ils seront surtout… des évolutions de métiers existants. Pas des jobs de science-fiction. ✔ Et il existe une immense famille de métiers qui restent profondément humains : soin, accompagnement, éducation, terrain, coordination, artisanat qualifié, management de proximité… Bref : L’IA transforme. Elle ne rase pas tout. Ce qui compte maintenant, ce n’est pas de courir après “les métiers du futur”. C’est de rester lucide : – comprendre ce qui, dans votre métier, peut être automatisé ; – renforcer ce qui est humain, relationnel, analytique ; – développer vos compétences hybrides (métier + IA) ; – accepter que votre travail évoluera, mais pas votre identité professionnelle. On a besoin de moins de panique, et de plus de discernement. Et j'essaie de vous partager ça donc dans ce nouvel article (et dans un podcast à venir avec Barbara Meyer !). Lien en bio ou en story
Jeudi soir, j’ai enchaîné les speed coaching entre Jeudi soir, j’ai enchaîné les speed coaching entre 19h et 22h. Et là, en échangeant pendant 3 heures avec toutes ces personnes en recherche, j’ai compris qu’elles faisaient toutes la même petite erreur dans ce qu’elles venaient chercher. À chaque mini-session, le même début de scène : On s’assoit. On respire. mais ensuite les choses sont différentes : à 19h12, une avocate m’explique qu’elle adore fabriquer des bougies. à 20h03, une autre me dit : « Moi je veux être au plus près des personnes en détresse. Je veux servir, vraiment. » à 21h27, quelqu’un me confie qu’il adore structurer, organiser, simplifier. Rien à voir. Des histoires, des moteurs, des envies totalement différents. Et pourtant… toutes espéraient trouver “la bonne voie” en regardant ce que font les autres, elles venaient là pour trouver LA réponse. Les podcasts, les témoignages, les soirées comme celle-ci, les parcours inspirants… C’est génial pour te booster. Pour comprendre que tu n’es pas seul(e). Pour voir comment d’autres dépassent la peur, préparer leur projet, gérer l'entourage... Mais tu ne dois pas chercher à trouver TON projet. Parce que tu n’as pas le même ADN. Tes envies profondes. Tes conditions d’épanouissement. L’impact que tu veux avoir. Ton “quoi – pourquoi – comment” (ma méthode des 3 curseurs©). Ce mélange-là n’existe que chez toi. C’est une empreinte digitale. Et c’est pour ça que tu te perds quand tu demandes aux autres quoi faire. Ils n’ont pas ton histoire. Ils n’ont pas ton moteur. Ils n’ont pas tes désirs silencieux. Alors mon message à toutes a été simple : commence par toi, par te connaître et ensuite explore les projets qui en découlent puis leur mise en place concrète. C'est aussi la méthode que j'utilise pour mes programmes, parce qu'il faut savoir ce qui vous épanouira pour pouvoir avancer. Et ça, c'est unique. Être entouré(e), soutenu(e), inspiré(e), c’est précieux. Mais aucune de ces personnes ne peut te dire qui tu dois devenir. La réponse n’est pas dans le parcours des autres. Elle est en toi, en creusant ton parcours. Pas toujours facile, mais vraiment chouette, promis.
Après 9 ans à l’étranger, ce que je trouve chouett Après 9 ans à l’étranger, ce que je trouve chouette en vivant en région parisienne… ce n’est pas la météo 😅 C’est de pouvoir vivre des rencontres en vrai ! Hier, je participais à la soirée @oserlareconversion organisée par @clervierose et j’ai enfin pu rencontrer “en vrai” des personnes que je vois d’habitude derrière mon écran de téléphone : – Clervie Rose, évidemment, – Cécile Derouin, dont je like et kiffe les infographies depuis des mois, – Sophie Gauthier des @carnetsgoguette – Anne-Cécile Sarfati, que je suivais déjà à l’époque où elle était au ELLE, – et de nouvelles rencontres très chouettes, notamment Djamila Akerkouch. Je m’arrête là sinon je vais citer tout le monde… mais franchement, ça fait du bien ! Parce que oui, les réseaux sociaux peuvent nous épuiser, nous saouler, nous montrer le pire… mais ils peuvent aussi créer du lien, ouvrir des portes, et amener de vraies belles rencontres. Donc merci Clervie Rose pour ça - et aussi pour me faire oublier le mauvais temps parisien 😉 J’ai ensuite rencontré beaucoup de personnes en speed coaching, à des stades différents de leur réflexion, avec des questions profondes, du doute, de l’envie, de la confusion… et ces moments ont été vraiment beaux aussi. Et ca méritera un autre post ! Allez je file, et pour rebondir sur un post de cette semaine, si j'aime aussi ces rencontres, en bonne migraineuse, autant de stimulation, de coachings d'affilée, d'adrénaline, etc. Ba ça finit forcément en migraine du lendemain mais c'est pour la bonne cause et comme je SAIS et que je suis ma propre boss, je n'ai pas de RDV aujourd'hui ! --- Je suis Annaick, depuis 2018, avec la méthode des 3 curseurs©, j’aide ceux qui tournent en boucle à passer du mental au concret : clarifier, décider, profiter de la vie professionnelle qui leur correspond (petit, moyen ou gros changements !)
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