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Méthode 3 curseurs +250 coachés
Dans un précédent article je vous parlais de la tr Dans un précédent article je vous parlais de la transformation du marché du travail avec l'arrivé de l'IA. J'ai eu envie d'aller plus loin avec Barbara Meyer, DRH de startups tech (ex-San Francisco) pour avoir une réalité de terrain. Dans cet extrait, nous parlons d'un des enjeux sur le terrain : 👉 l’entrée sur le marché du travail… : 🟡 Les premières tâches automatisées sont souvent celles des profils juniors 🟡 La “marche d’entrée” devient plus haute 🟡 On ne peut plus seulement être un piou-piou… il faut déjà savoir nager un peu comme un canard 👉 Et c’est exactement ce que vivent aussi beaucoup de personnes en reconversion. Quand on change de voie, on n’a pas toujours : - le bon intitulé de poste, - le diplôme “pile dans la case”, - l’expérience récente dans le métier ciblé. Donc la vraie question devient : quelles sont mes compétences ? comment je les transfère ? comment je les raconte ? pour 👉 arrêter de raisonner uniquement en nom de métier 👉 commencer à penser en briques de compétences Dans le podcast, on va plus loin et on parle aussi : - de ce que les RH regardent vraiment aujourd’hui, - de la curiosité et de l’adaptabilité comme critères clés, - de l’usage intelligent de l’IA quand on cherche un job, - et de comment choisir ses projets sans paniquer face à “l’IA qui change tout”. 🙏 Merci à Barbara 🎧 L’épisode complet est à écouter ici https://f.mtr.cool/trmrfvsbrl
Ma plus grande force. Et, soyons honnête, aussi ma Ma plus grande force. Et, soyons honnête, aussi ma plus grande difficulté ? Je suis incapable de faire semblant quand quelque chose ne me va pas. Incapable de rester dans un endroit qui, intérieurement, me coûte trop. Et si j’en parle, ce n’est pas pour dire “faites comme moi”. C’est parce que je vois beaucoup de personnes se demander si elles sont trop exigeantes, trop sensibles, jamais satisfaites… alors qu’en réalité, elles sont juste en décalage avec leurs besoins. Quand quelque chose n’a plus de sens pour moi, je le sens très vite. Et très vite, une question revient : de quoi j’ai besoin, là, maintenant ? C’est une force, parce que ça m’évite de me perdre longtemps. Je me mets en mouvement. Mais c’est aussi inconfortable. Parce que vu de l’extérieur, ça peut ressembler à du jugement. Alors que ce n’en est pas. En expatriation, quand j’ai arrêté de travailler, je l’ai très mal vécu. Autour de moi, beaucoup de femmes allaient bien dans ce rythme-là. Moi, pas du tout. Je posais des questions, parfois maladroitement, pour comprendre comment c’était possible. Pas parce que je trouvais ça “mal”. Mais parce que je voyais bien que, pour moi, ça ne fonctionnait pas. Même chose en entreprise. Quand je sentais qu’une organisation n’avait plus de sens, je n’arrivais pas à faire comme si de rien n’était. On me disait souvent : “Oui mais attends, les conditions sont bonnes, les primes sont là, ça va quand même.” Peut-être. Mais pas pour moi. Et c’est souvent là que le décalage se crée. Parce que ce qui convient à certains peut être profondément inconfortable pour d’autres. Sans que l’un ait tort et l’autre raison. Dans l’entrepreneuriat aussi, j’ai expérimenté le “plus”, le “faire grandir”, le “aller chercher plus de chiffre”. J’y ai appris beaucoup de choses. Et à un moment, j’ai aussi senti que ce n’était pas ce que je cherchais vraiment. Cette capacité à sentir quand quelque chose ne me va pas n’a rien d’un super-pouvoir. Elle est dérangeante. Elle fait passer pour quelqu’un de compliqué, exigeant, jamais vraiment satisfait. Mais elle m’a aussi permis une chose essentielle : me bouger pour ne pas rester là où je m’éteins, même si, pour d’autres, “ça va”.
Janvier ... Promenons dans les bois Faire une sort Janvier ... Promenons dans les bois Faire une sortie WTF en famille La neige Des masterclass Speed Coaching au Café Noly Du mimosa Et au milieu plein de vie qui n'est pas en photo
AUJOURD’HUI, Vous allez travailler à reculons. Vou AUJOURD’HUI, Vous allez travailler à reculons. Vous cherchez ce qui pourrait, à nouveau, vous donner le sourire. Mais - vous ne savez plus par où commencer. - vous avez trop d’idées… ou pas du tout. - et en toile de fond, cette peur : et si je me trompais ? 🎯 Concrètement : le guide vous propose 2 exercices par curseur pour commencer à reprendre la main, ici et maintenant. 👉 Ce guide offert est fait pour vous aider à sortir du flou sans tout remettre en question. Avec ma méthode des 3 curseurs®, vous allez : - clarifier ce qui compte vraiment pour vous dans votre vie professionnelle - remettre de l’ordre dans vos idées, sans vous éparpiller C'est par là ! - avancer pas à pas, en mêlant alignement et concret, cœur et tête https://f.mtr.cool/qmletglcnz
"C’est marrant… je ne parle jamais autant de moi." "C’est marrant… je ne parle jamais autant de moi." C’est ce que Marie m’a dit à la fin de notre première séance. Et c’est pas la première à me dire ça. Parce que dans ces premières séances, je pose des questions. Beaucoup. Des "pourquoi" en série. Comme un petit enfant relou ! Et à chaque fois, la même réaction : "Je ne m’étais jamais posé cette question." Alors que vous arrivez avec des tonnes de réflexions. L'impression d'avoir déjà tout retourné dans votre tête, beaucoup lu, écouté, analysé, cherché .. mais au final toujours pareil, dans le même sens, dans la même boucle. Et au final aussi pas forcément dans une vrai connaissance de soi. Pas vraiment. Et souvent, les personnes qui j'accompagneréalisent que malgré toute cette activité mentale, elles ne se sont jamais donné le droit (ni le cadre) de penser à elles. Pas en surface. En profondeur. Et c’est là que tout commence ! Avec un pourquoi, un temps vraiment long pour parler de soi sans avoir peur de saouler l'autre parce que je suis là pour ça ! Alors si vous avez envie de prendre ce temps, je serai ravie d'échanger avec vous en MP, dans un RDV diagnostic et vous pouvez aussi vous inscrire à une masterclass A bientôt 💗 --- Je suis Annaïck, fondatrice d’AH Accompagnement. Depuis 2018, j’ai accompagné + de 250 personnes à (re)trouver du plaisir au travail (sans forcément tout envoyer valser). 🎧 Sur le site, vous trouverez des articles, podcasts et guides offerts pour commencer à y voir plus clair. 💡 Et si vous avez besoin d’un cadre pour avancer, je propose l’accompagnement signature “Trouver sa voie”, pour faire le point et retrouver une direction pro alignée — qu’il s’agisse d’un petit ajustement ou d’un grand virage. Pour en parler ensemble, vous pouvez prendre un RDV diagnostic ou m’envoyer un message directement ici.
Quand je lis cette phrase à la fin du témoignage d Quand je lis cette phrase à la fin du témoignage d’Amandine, je souris à chaque fois. Parce que c’est exactement pour ça que je fais ce métier. Pas pour raconter des histoires de 👉 “elle a tout quitté” 👉 “elle a osé le grand saut” 👉 “elle a radicalement changé de vie” Même si — soyons honnêtes — quand on va mal au travail, c’est souvent ça qu’on a en tête au début. Cette idée un peu folle, un peu effrayante aussi : “Il faudrait peut-être tout changer.” Mais mon vrai but à moi, ce n’est pas ça. Mon but, c’est que les personnes que j’accompagne : - retrouvent le sourire quand elles parlent de leur travail - sachent où elles vont - sachent comment avancer - trouvent un équilibre pro / perso qui leur ressemble - arrêtent de se sentir en lutte permanente avec leurs choix... Avec Amandine, il n’y a pas eu de “changement de fou”. Il y a eu mieux que ça : 👉 de la compréhension 👉 de la clarté 👉 des critères concrets 👉 des décisions apaisées Et aujourd’hui, la voir à sa place, plus sereine, plus alignée, plus épanouie, me procure une joie immense. Parce que retrouver du plaisir et de la stabilité dans son travail, ce n’est pas un petit objectif. C’est souvent ce qui change tout le reste. Et parfois, ça passe par un grand changement. Parfois, non. Je vous laisse découvrir son avant/après Merci Amandine pour ce précieux témoignage et bravo à toi pour ce joli parcours !--- Je suis Annaïck, fondatrice d’AH Accompagnement. Depuis 2018, j’ai accompagné + de 250 personnes à (re)trouver du plaisir au travail (sans forcément tout envoyer valser). 🎧 Sur le site, vous trouverez des articles, podcasts et guides offerts pour commencer à y voir plus clair. 💡 Et si vous avez besoin d’un cadre pour avancer, je propose l’accompagnement signature “Trouver sa voie”, pour faire le point et retrouver une direction pro alignée — qu’il s’agisse d’un petit ajustement ou d’un grand virage. Pour en parler ensemble, vous pouvez prendre un RDV diagnostic ou m’envoyer un message directement ici.
En novembre, j’ai proposé des speed coachings lors En novembre, j’ai proposé des speed coachings lors d’une soirée dédiée à la reconversion. Et j’ai adoré ce format. Des échanges courts, intenses, très vrais. Des personnes à des endroits différents de leur réflexion, mais avec un point commun : 👉 l’envie d’y voir plus clair, sans tout retourner. Alors j’ai eu envie de prolonger l’expérience, et pour ça quoi de mieux qu'un joli endroit et un excellent café pour lancer votre semaine ? Alors j'ai demandé à Lorence et hop on se retrouve au café Noly ! 📍 Mardi 27 janvier 🕣 8h30 – 10h ☕ Café Noly, Saint-Germain-en-Laye Je propose 3 créneaux de 30 minutes, gratuits, pour celles et ceux qui ont envie de : - défricher une situation pro floue, - sortir un peu de leur tête, - remettre de l’ordre dans leurs questionnements, - et repartir avec un premier petit pas concret. Pas besoin de savoir exactement “quel est le problème”. Juste l’envie d’y voir plus clair sur "j'ai moins envie d'aller travailler, qu'est ce que je peux faire ?" À l’issue du rendez-vous, je vous offrirai aussi un guide pour avancer selon vos questions. 👉 Vous pouvez vous pré-inscrire en DM, ou venir directement : premier·e arrivé·e, premier·e servi·e : Avant d’aller bosser. Un café, une discussion utile, et un début de semaine un peu plus léger Merci encore Lorence d'accueillir cette idée 2026 ! --- Je suis Annaïck, fondatrice d’AH Accompagnement. Depuis 2018, j’ai accompagné + de 250 personnes à (re)trouver du plaisir au travail (sans forcément tout envoyer valser). 🎧 Sur le site, vous trouverez des articles, podcasts et guides offerts pour commencer à y voir plus clair. 💡 Et si vous avez besoin d’un cadre pour avancer, je propose l’accompagnement signature “Trouver sa voie”, pour faire le point et retrouver une direction pro alignée — qu’il s’agisse d’un petit ajustement ou d’un grand virage. Pour en parler ensemble, vous pouvez prendre un RDV diagnostic ou m’envoyer un message directement ici.
Il s’est passé tellement de choses en 5 ans. Depu Il s’est passé tellement de choses en 5 ans. Depuis quelques années le contrat implicite a changé : donner beaucoup n’assure plus grand-chose en retour. Ni reconnaissance. Ni sécurité. Ni trajectoire lisible. Et le Covid est venu mettre un coup de projecteur brutal sur tout cela. Avec une pause collective, il a rendu archi visible des questions qui étaient déjà là, en sourdine : - le sens. - le rythme. - la place que le travail prend dans nos vies. - la façon dont on s’épuise parfois sans trop s’en rendre compte. Et depuis, les choses ne se sont pas calmées. Il y a eu : - le télétravail, qui a changé notre rapport au temps et à l’autonomie, - l’IA, arrivée très vite, qui a brouillé les projections, - une instabilité globale qui rend les choix plus lourds à porter. Résultat : les questionnements sont toujours là mais on ne les traite plus tout à fait pareil. J’ai eu envie de prendre un temps d'analyse pour me demander : 👉 Qu’est-ce qu’on fait de tout ça en 2026 ? J’ai posé cette réflexion dans un article, pour celles et ceux qui sentent que quelque chose a bougé, sans toujours réussir à mettre des mots dessus. 👉 L’article est ici : https://f.mtr.cool/nerbzkhhfd - lien en bio et story Et je suis curieuse d'avoir votre avis! --- Je suis Annaïck, fondatrice d’AH Accompagnement. Depuis 2018, j’ai accompagné + de 250 personnes à (re)trouver du plaisir au travail (sans forcément tout envoyer valser). 🎧 Sur le site, vous trouverez des articles, podcasts et guides offerts pour commencer à y voir plus clair. 💡 Et si vous avez besoin d’un cadre pour avancer, je propose l’accompagnement signature “Trouver sa voie”, pour faire le point et retrouver une direction pro alignée — qu’il s’agisse d’un petit ajustement ou d’un grand virage. Pour en parler ensemble, vous pouvez prendre un RDV diagnostic ou m’envoyer un message directement ici.
Je ne serai jamais une “top voice” sur les réseaux Je ne serai jamais une “top voice” sur les réseaux sociaux. Et c'est pas si grave ! Vendredi j'animais une masterclass de 1h30… et j’ai toujours l’impression que c’est à peine suffisant pour dire ce que j’ai vraiment à dire. J’écris des articles longs, le prochain sort demain, pour faire un point sur "tous" les changements sur le monde du travail depuis le covid. Et à la fin de chaque article, je me dis encore : “Mince, j’aurais pu aller plus loin.” Et quand je vois ce qu’on recommande souvent ici : 👉 1 post = 1 idée 👉 si vous avez une autre idée, faites un autre post 👉 gardez-en sous le pied … je sais que je ne suis pas très douée à ce jeu-là 😥 Parce que quand j’ai une idée, j’ai envie de la déplier. De relier A, B et C. Alors donner juste un bout d’idée, puis un autre bout demain, puis encore un autre après-demain… ce n’est pas ma zone naturelle de transmission. Du coup oui : je suis sur les réseaux. Parce que ça fait partie du jeu. Parce que ça permet de se rencontrer. Mais je ne serai jamais une “leader des réseaux” et je crois que je vais m'en remettre (et vous aussi en principe !) Mon vrai terrain, c’est : -les masterclass - les articles - mes newsletters - les espaces où on a le droit de prendre le temps - et où les prises de conscience sont un peu plus que des punchlines. Ici, vous trouverez des fragments de ce que j’ai envie de transmettre quand même, avec le selfie qui va bien quand même ! Si vous aussi vous avez plutôt besoin de plus de longueur, de temps, on se retrouve donc dans les articles, newsletter, masterclass ou en RDV simplement, on se donne 45 mn pour faire le point (diagnostic et échange gratuit!). --- Je suis Annaïck, fondatrice d’AH Accompagnement. Depuis 2018, j’ai accompagné + de 250 personnes à (re)trouver du plaisir au travail (sans forcément tout envoyer valser). 🎧 Sur le site, vous trouverez des articles, podcasts et guides offerts pour commencer à y voir plus clair. 💡 Et si vous avez besoin d’un cadre pour avancer, je propose l’accompagnement signature “Trouver sa voie”, pour faire le point et retrouver une direction pro alignée — qu’il s’agisse d’un petit ajustement ou d’un grand virage.
En 2026, je ferai plus de ces masterclass parce qu En 2026, je ferai plus de ces masterclass parce que j'ai vu l'an passé qu'elles permettaient de vous aider à oser, à comprendre comment avancer plus vite et plus fort ! La première a lieu demain, alors si vous avez envie que 2026 soit l'année où vous arrêtez de tourner les questions en boucle, on se retrouve demain midi à 12h15 🎯 Le travail est important pour vous, mais vous y allez de plus en plus à reculons ? → Masterclass LIVE 100% OFFERTE 💡 Ma MÉTHODE 3C et les 3 CURSEURS© pour : → RETROUVER L’ENVIE D’ALLER TRAVAILLER → ET SORTIR DU FLOU DÉCISIONNEL CHRONIQUE (Même avec zéro idée OU 1000 idées/jour… même si t’as la trouille !) 📅 Vendredi 16 janvier à 12h15 (heure de Paris) 🎟️ Inscription gratuite : https://f.mtr.cool/vnoiudgemo 👉 Dans cette masterclass, on se parlera de : ✔️ Pourquoi vous restez perdue malgré tous vos efforts ✔️ L’erreur silencieuse qui entretient le brouillard ✔️ Les fausses bonnes idées qui bloquent sans qu’on s’en rende compte ✔️ La méthode pour identifier ce que vous voulez vraiment, sans fantasme ni panique ✔️ Comment valider un projet sans s’éparpiller ni s’autosaboter ✔️ Et surtout… ce qui fait la vraie différence entre ceux qui avancent et ceux qui stagnent Si vous ressentez ce “plus tout à fait à ta place, mais pas encore ailleurs”, c’est le bon moment ! Pas besoin d’attendre “le déclic magique” ou “les bonnes conditions”. Juste une impulsion lucide, douce mais ferme : c’est maintenant que tu reprends les rênes !
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